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In der Zeit vom 08.06.2012 bis 10.06.2012 findet in der Niedersächsischen Akademie für Brand- und Katastrophenschutz in Celle (NABK) ein Multiplikatoren-Seminar zur landesweiten Fitnessaktion "Feuerwehr bewegt" statt.

Das Seminar richtet sich in erster Linie an sportlich interessierte Kameradinnen und Kameraden, die als Multiplikatoren für die landesweite Fitnessaktion „Feuerwehr bewegt!“ und/oder für den Feuerwehrsport im Allgemeinen in ihren Feuerwehren und/oder Kreisfeuerwehrverbänden bzw. zum Wohle der Feuerwehren vor Ort tätig werden möchten.

Programmablauf:

Freitag, den 08.06.2012

18:00 - 18:30    Begrüßung, Organisation (N.Meinke-Marquardt)

18:30 - 19:15    Zur Aktion Feuerwehr bewegt: (M. Buchheister)

• Was wurde bisher gemacht
• Bisherige Erwartungen
• Zweck und Ziel des Seminars
• Seminarprogramm
• Versicherungsschutz

19:15 - 19:30    Pause

19:30 - 21:00    Methodik/Didaktik Grundlagen, Theorie (HBM Hamster, BF BF)

21:00 - 21:45     Abendessen

Samstag, den 09.06.2012

08:00 - 08:45    Frühstück

08:45 - 10:15    Aufbau einer Sportstunde, Best Ager, Theorie (M.Steiln)

10:15 - 10:30    Pause

10:30 - 12:00    Richiges Aufwärmen, Abwärmen, Stretching, Praxis (M.Steiln)

12:00 - 13:00    Mittagessen

13:00 - 14:30    Ernährung im Sport, Therorie (M.Steiln)

14:30 - 14:45    Pause

14:45 - 16:15    Anatomie, Ausdauertraining, Kraftraining, Theorie (M.Steiln)

16:15 - 16:45    Pause

16:45 - 18:15    Ganzkörpertraining ohne Geräte, Praxis (M.Steiln)

18:15                  Abendessen

Sonntag, den 10.06.2012

08:00 - 08:45    Frühstück

08:45 - 10:15   Grundlagen zum Geocaching, Theorie (U.Marquardt)

10:15 - 10:30    Pause

10:30 - 12:00    Praxis Geocaching, Theorie (U. Marquardt)

12:00 - 12:45    Mittagessen

Änderungen vorbehalten!

Umfangreiche Informationen finden sie auf der Internetseite www.feuerwehr-bewegt.de.

Anmeldung

Das Anmeldeformular bitte bis zum 30.05.2012 (Anmeldeschluss) übersenden.